Descripción
✨ Pack – Espalda Sana ✨
Un programa diseñado para liberar tensiones, suavizar tu columna y reconectar con tu cuerpo a través de una práctica suave, consciente y profundamente restauradora.
El Pack Espalda Sana reúne ejercicios específicos, técnicas de respiración y una guía corporal basada en los Meridianos Taiyang, canales energéticos que recorren toda la espalda y regulan su tono, movilidad y descanso.
Su objetivo es ayudarte a aliviar molestias, mejorar la postura y recuperar ligereza física y emocional.
🎥 ¿Qué incluye este pack?
2 videos exclusivos de práctica guiada:
Además, encontrarás actividades complementarias, respiraciones y ejercicios somáticos diseñados para profundizar en la liberación del eje posterior.
🌿 ¿Por qué funciona este programa?
La espalda es el eje que sostiene y distribuye todas nuestras cargas, tanto físicas como emocionales. Cuando los Meridianos Taiyang se bloquean debido al estrés, malas posturas o sobrecarga, aparecen síntomas como rigidez, dolor lumbar o sensación de pesadez.
Este pack te ayuda a:
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Restaurar el flujo energético del Taiyang
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Mejorar la movilidad global de la columna
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Soltar tensiones acumuladas entre omóplatos, trapecios y zona lumbar
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Recuperar equilibrio interno, claridad mental y sensación de espacio
Valoraciones
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