PLAN BASICO

🌿 Plan Básico: Comienza y Cierra tu Semana en Equilibrio

Dedicarte tiempo a ti nunca fue tan fácil.
El PLAN BÁSICO está diseñado para quienes desean mantener el equilibrio a lo largo de la semana sin sobrecargar su agenda.
Por solo 2 días a la semana, conecta cuerpo, mente y energía con prácticas que te ayudan a empezar con vitalidad y terminar con calma.
Porque el bienestar también se construye con pequeños pasos conscientes. ☯️

🌞 Dos Encuentros, un Propósito: Tu Bienestar

Con este plan disfrutarás dos clases que marcan el ritmo de tu semana:

• Lunes – Yoga Exprés: En 30′ activa tu cuerpo, despierta la mente y alinea tu energía para comenzar la semana con intención y claridad.

• Viernes – Yoga Fusión: En 60′ una práctica más profunda donde exploramos diferentes estilos de Yoga (Vinyasa, Hatha, Yin, Restaurativo, Kundalini) y trabajamos el flujo de los canales energéticos para cerrar la semana con serenidad y equilibrio interior.

Cada sesión integra los principios de la Filosofía del Yoga, la biomecánica del cuerpo humano, la higiene postural y la visión energética de la Medicina Tradicional China, creando un espacio donde el movimiento se convierte en una forma de meditación activa. 🌸

🧘‍♀️ El Arte de Comenzar y Terminar Bien

El PLAN BÁSICO es ideal para quienes buscan constancia y bienestar real sin complicaciones.
Dos encuentros semanales que te permiten reconectar contigo, equilibrar el Yin y el Yang, y mantener una energía estable durante toda la semana.

No necesitas más tiempo, solo la decisión de empezar (y terminar) con consciencia.
💫 Inscríbete al PLAN BÁSICO y descubre que cuidar de ti puede ser tan simple como respirar.