🌿 Plan Básico: Comienza y Cierra tu Semana en Equilibrio
Dedicarte tiempo a ti nunca fue tan fácil.
El PLAN BÁSICO está diseñado para quienes desean mantener el equilibrio a lo largo de la semana sin sobrecargar su agenda.
Por solo 2 días a la semana, conecta cuerpo, mente y energía con prácticas que te ayudan a empezar con vitalidad y terminar con calma.
Porque el bienestar también se construye con pequeños pasos conscientes. ☯️
🌞 Dos Encuentros, un Propósito: Tu Bienestar
Con este plan disfrutarás dos clases que marcan el ritmo de tu semana:
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Lunes – Yoga Exprés: En 30' activa tu cuerpo, despierta la mente y alinea tu energía para comenzar la semana con intención y claridad.
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Viernes – Yoga Fusión: En 60' una práctica más profunda donde exploramos diferentes estilos de Yoga (Vinyasa, Hatha, Yin, Restaurativo, Kundalini) y trabajamos el flujo de los canales energéticos para cerrar la semana con serenidad y equilibrio interior.
Cada sesión integra los principios de la Filosofía del Yoga, la biomecánica del cuerpo humano, la higiene postural y la visión energética de la Medicina Tradicional China, creando un espacio donde el movimiento se convierte en una forma de meditación activa. 🌸
🧘♀️ El Arte de Comenzar y Terminar Bien
El PLAN BÁSICO es ideal para quienes buscan constancia y bienestar real sin complicaciones.
Dos encuentros semanales que te permiten reconectar contigo, equilibrar el Yin y el Yang, y mantener una energía estable durante toda la semana.
No necesitas más tiempo, solo la decisión de empezar (y terminar) con consciencia.
💫 Inscríbete al PLAN BÁSICO y descubre que cuidar de ti puede ser tan simple como respirar.
