En esta experiencia única, exploraremos diferentes estilos y caminos del Yoga para encontrar la combinación perfecta que te ayude a alcanzar tu objetivo: moverte mejor, con comodidad y consciencia o un enfoque más psicológico.
Desde técnicas suaves como el Yoga Restaurativo o el Yin, hasta prácticas más activas como el Hatha o el Vinyasa, adaptamos cada postura y secuencia para que puedas avanzar a tu ritmo.
Sobre las lesiones, son mi especialidad, observa, escucha que quiere decir, aprende a ¿qué está ocurriendo que no te permites sentir? Dar con la clave y ver más allá del estrés diario y convertirte en una persona plena, más consciente y disfrutar de las relaciones desde otro punto de vista.
Cada clase es única. Y es para ti. Invertir tu tiempo en mejorarte, observarte y conocerte te ayuda a regular tu estado emocional. Y ese don es tuyo, yo sólo te guío.
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Kirostef
